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澤田みのり

澤田 みのり

- 国際薬膳師 -

- ピラティスインストラクター(マット、リフォーマー) -

- Webライター -

- 朝時間.jp公式ブロガー -

- 朝美人アンバサダー -

- ヨガウェアブランド リアルストーンサポーター -

IT企業で多忙な日々を送る中で、近くのコンビニに行くだけで疲労困憊。
いちにちが潰れてしまうくらいの体力の低下に、不安が募る毎日。


このままでは生活に支障しかない……! と焦り、始めたのがピラティスでした。


ピラティスを始めてから、

腰痛や日々の不調が少しずつ改善し、毎日が過ごしやすくなっていることを実感。
これからはもっと健康的に、そして健康を提供する仕事をしていきたい!

 と思い、ピラティスインストラクターに転身し、今に至ります。


これまで、都内・神奈川を中心に、ピラティスのスタジオインストラクターとしてグループレッスン、
パーソナル/セミパーソナルレッスンを担当。


携わってきたクライアントは、大学生から産後のママ、70代まで幅広い世代に渡ります。
側わん症や腰痛などの自身の不調や、様々なクライアントを担当してきた経験から、
動きに制限のある方からしっかり動ける方まで、幅広くケアできることに定評があります。


現在は、国際薬膳師として薬膳茶の開発や健康法も発信中。
色々と制限した健康法ではなく、日々の生活を楽しみながら実践できる健康習慣のお手伝いをさせていただけたらと思っております。


よろしくお願いいたします。

୨ 業務委託先 ୧

PILATES STUDIO WITH(東神奈川店)

毎週水・土曜日 マシンプライベート、マットグループクラス担当

 

PILATES STUDIO WITH(元町店)

毎週金曜日 マシンプライベート担当

STUDY HACKER​

Webライター担当記事

朝時間.jp 担当公式ブログ

毎週木曜日公開

リアルストーン

澤田のぞみ

澤田 のぞみ

- 中国茶エキスパートマイスター -

- 漢方養生指導士 -

- 薬膳料理・薬膳菓子研究家 -

中国茶エキスパートマイスター ・漢方養生指導士 澤田のぞみです。

五感に働き、心と身体にが喜ぶ

「薬膳弁当」のレシピを考案中。

そして、中国茶を淹れて楽しむ中国茶講座を開催してます。

道具やお作法にこだわらず

自分の「美味しい」を見つけてくださると嬉しいです。

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