澤田みのり

- 国際薬膳師 -

- ピラティスインストラクター（マット、リフォーマー） -

- Webライター -

- 朝時間.jp公式ブロガー -

- 朝美人アンバサダー -

- ヨガウェアブランドリアルストーンサポーター -

IT企業で多忙な日々を送る中で、近くのコンビニに行くだけで疲労困憊。
いちにちが潰れてしまうくらいの体力の低下に、不安が募る毎日。

このままでは生活に支障しかない……！　と焦り、始めたのがピラティスでした。

ピラティスを始めてから、

腰痛や日々の不調が少しずつ改善し、毎日が過ごしやすくなっていることを実感。
これからはもっと健康的に、そして健康を提供する仕事をしていきたい！

　と思い、ピラティスインストラクターに転身し、今に至ります。

これまで、都内・神奈川を中心に、ピラティスのスタジオインストラクターとしてグループレッスン、
パーソナル/セミパーソナルレッスンを約10年担当。

携わってきたクライアントは、大学生から産後のママ、70代まで幅広い世代に渡ります。
側湾症や腰痛などの自身の不調や、様々なクライアントを担当してきた経験から、
動きに制限のある方からしっかり動ける方まで、幅広くケアできることに定評があります。

現在は、国際薬膳師として薬膳茶の開発や健康法も発信中。
色々と制限した健康法ではなく、日々の生活を楽しみながら実践できる健康習慣のお手伝いをさせていただけたらと思っております。

よろしくお願いいたします。