中医学好きに読んでほしい、「暦」についての一冊

こんばんは！国際中医師・ピラティス講師の澤田みのりです。

中医学を学んでいると身近に感じる、二十四節気や七十二候といった暦。

ざっくりと「二十四節気は旧暦」くらいにしかとらえていませんでしたが、もう少し暦について知りたい。そんな気持ちを抱いたときに出会ったのが、中牧弘允氏の『世界をよみとく「暦」の不思議』でした。

「暦」は「いまがいつなのか」を知るためだけのツールなんかじゃない。カレンダーひとつでその国の風土や文化がわかる。

それがとても興味深く面白かったのです。

読み終わったあとは新しいカレンダーをこだわって選びたくなります。

旅行の先々でカレンダーを購入して集めるのも楽しそうだなぁとも思ったり☺️

暦から見えてくる、中医学的「季節に合わせた過ごし方」の違い

中医学では、「人間も自然の一部として、季節に合わせた過ごし方をするのが養生として大切」だととらえられています。ただ、その「季節に合わせた過ごし方」も国によって異なります。

それはそうですよね。気候も文化も違えば、過ごし方も変わる──そんな当たり前なことに、改めて気付かされました。

月や太陽のリズムに暦を合わせる国もあれば、自然の移ろいを観察しながら1年をとらえる国もある。後者には、そもそも「1か月」という概念がない国もあるのだそう。

そういった「自然との共生」の様子が、それぞれの国や地域のカレンダー（暦）から読み取ることができる──それは一体どのようなものなのか？

というのがこの本を読むとわかります💡

中医学の陰陽の考え方なども出てくるので、中医学の勉強の息抜きとして楽しめるはずですよ。

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