こんばんは! 国際薬膳師・ピラティス講師の澤田みのりです。
新年早々体調を崩してしまい、ごあいさつが遅くなりました。
どんなに気をつけていても、体調が崩れるときは崩れるものだなと、つくづく感じた年明け。
先週から仕事も本格的に復帰し、なんとか元気を取り戻してきました!
レッスンでは急なお休みをいただき、ご迷惑をおかけしました。
12月いっぱいまで、ちょっと無理が続いたのが良くなかったと反省しています😅
2024年はいろいろと形にしたいことがたくさんありますが、やりたいことができるのも日々の健康があってこそ。
いまいちど、自分の体調管理を見直そうと思います。
新年一発目のブログが反省文のようになってしまいました😂
暖冬とはいえ、寒い日が続いております。
お風邪等お召しにならないよう、みなさまもどうぞご自愛ください。
それでは!
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